9 TRIỆU CHỨNG CHO THẤY CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU SẮT

Thiếu sắt là một trong những thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, và phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh hơn nam giới. Những người ăn chay, hiến máu thường xuyên, trẻ sơ sinh và trẻ em cũng có nguy cơ mắc các triệu chứng thiếu sắt. Hãy cùng Mạnh Tý tìm hiểu các triệu chứng để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh:

Bạn cảm thấy thường xuyên bị hụt hơi: Cho dù bạn hít thở sâu đến đâu, bạn sẽ cảm thấy hụt hơi nếu mức oxy của bạn thấp. Khi không đủ sắt trong máu, cơ thể của bạn sẽ đói oxy và khiến bạn dễ bị hụt hơi

Bạn có móng tay giòn: Bạn có móng tay mỏng và yếu là cũng một nguyên nhân dẫn đến thiếu sắt

Bạn cảm thấy mệt mỏi: cuộc sống diễn ra nhanh chóng đến nỗi chúng ta có thể luôn cảm thấy mệt mỏi. Nhưng việc bạn mệt mỏi yếu ớt, cáu kỉnh, chậm chạp hoặc không thể tập trung thường xuyên thì bạn có thể đang bị thiếu sắt

Kinh Nguyệt ra nhiều và kéo dài:Bình thường chu kì kinh nguyệt sẽ kéo dài từ 4 đến 5 ngày.

Bạn trông nhợt nhạt đi

Bạn có cảm giác thèm ăn bất thường

Bị rụng tóc nhiều

Bạn bị đau đầu

Bạn bị hội chứng chân không yên

BẠN CẦN BỔ SUNG SẮT NHƯ NÀO?

👉🏻 Để giúp ngăn ngừa hoặc điều trị tình trạng thiếu sắt, hãy ăn các loại thực phẩm như trái cây sấy khô, thịt đỏ, ngũ cốc tăng cường chất sắt, đậu, trứng, các loại hạt và rau lá xanh đậm. Bạn cũng nên ăn thực phẩm giàu vitaminC để tăng cường hấp thu sắt v.v…

Xem thêm nhiều bài viết khác tại https://phongkhamvnmed.com/

https://phongkhamvnmed.com/kham-dich-vu-gia-re-o-dau-tai-hue/

https://vnmedkhoanhi.blogspot.com/

https://phongkhamvnmed.blogspot.com/2023/03/4-nguyen-nhan-thuong-gap-khien-ban-tang.html


Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Phòng khám VNMED Tại Huế

Hình ảnh
  Phòng khám VMMED là phòng khám chuyên nghiệp và uy tín chuyên cung cấp dịch vụ khám đa khoa, với đội ngũ chất lượng cao từ Bệnh viện Trung Ương Huế. Tọa lạc tại số 76-78 Ngô Quyền (TP. Huế), Phòng khám quy tụ đội ngũ y bác sĩ  làm việc tại các bệnh viện tuyến trung ương. Điều trị bệnh lý thuộc các chuyên khoa Nội tổng quát, Ngoại tổng quát, Tai - Mũi - Họng, Răng - Hàm - Mặt, Sản phụ khoa, Nhi khoa. Nổi bật là dịch vụ tư vấn và xây dựng gói chăm sóc riêng theo nhu cầu của khách hàng. Kết hợp phương pháp khám chữa bệnh với tinh hoa y học cổ truyền. Website: https://phongkhamvnmed.com/ SDT: 0901977599 Địa chỉ: 76-78 Ngô Quyền, TP Huế Chỉ đường: https://www.google.com/maps?cid=13950701200765797047 #vmmed, #phongkhamdakhoa, #phongkhamdakhoahue, #phongkhamdichvuhue, #khamnamkhoahue, #khamtongquathue, #dakhoahue, #benhvienhihue, #khamdichvuhue https://forums.prosportsdaily.com/member.php?1460523-phongkhamvnmed https://www.veoh.com/users/phongkhamvnmed https://phongkhamvnmed.tumblr.com/ ht
Đọc thêm

Share list social Phòng khám VNMED Tại Huế tham gia

 Phòng khám VMMED là phòng khám chuyên nghiệp và uy tín chuyên cung cấp dịch vụ khám đa khoa, với đội ngũ chất lượng cao từ Bệnh viện Trung Ương Huế. https://www.youtube.com/@phongkhamvnmed/about Do 100 100 98 5.39E+09 https://www.pinterest.com/phongkhamvnmed/ No 94 95 97 3.04E+08 https://www.linkedin.com/in/phongkhamvnmed/ Do 98 95 98 95.402.819 https://twitter.com/phongkhamvnmed Do 94 100 99 2.2 Tỷ https://phongkhamvnmed.wordpress.com/ Do 93 88 93 3.535.397 https://vi.gravatar.com/phongkhamvnmed No 94 62 95 411 https://scholar.google.com/citations?hl=vi&user=-DWK-H0AAAAJ No 91 75 94 2.937.139 https://www.scoop.it/u/phongkhamvnmedtaihue-gmail-com Do 92 69 86 84.067 https://qiita.com/phongkhamvnmed No 84 61 86 7.396.668 https://fliphtml5.com/homepage/kpnsk No 74 59 90 778.566 https://pubhtml5.com/homepage/xtcuy/ No 57 53 82 302.168 https://issuu.com/phongkhamvnmed Do 94 82 93 3.900.543 https://os.mbed.com/users/phongkhamvnmed/ No 64 48 76 58.464 https://pastebin.com/u/phongkhamvnme
Đọc thêm

Siêu âm có phát hiện sớm bệnh ung thư đại tràng không?

Hình ảnh
  Siêu âm là phương pháp được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Vậy thực chất siêu âm có phát hiện ung thư đại tràng hay không? Bài viết dưới đây cung cấp những thông tin cần thiết về bệnh ung thư đại tràng, đồng thời đưa ra lời giải đáp chi tiết cho thắc mắc trên. Những điều cần biết về bệnh ung thư đại tràng Bệnh ung thư đại tràng là gì? Ung thư đại tràng (hay còn gọi là ung thư ruột già) là căn bệnh hình thành ở trong niêm mạc của đại tràng hoặc trực tràng. Hầu hết ung thư đại tràng đều bắt đầu từ sự tăng sinh tế bào một cách mất kiểm soát bên trong niêm mạc đại trực tràng và được biết như một polyp đại tràng. Trong đó, được chia thành hai loại chính là: Polyp tuyến (u tuyến): là một loại polyp có thể phát triển thành ung thư và được coi là nguy cơ tiền ung thư; Polyp tăng sản và polyp viêm: là một loại polyp phổ biến hơn nhưng thường không phải là tình trạng tiền ung thư. Đa số các polyp (93% từ polyp tuyến) thuộc dạng lành tính, nhưng nếu để lâu dài và không được điều trị kịp thời thì
Đọc thêm